【ダイエット】人生を華やかに彩る！ダイエットにもcolorを！〜青色〜
クールにきめてくぜ！
やはり、青色は
クールなイメージがありますよね！
そんな青色は
ダイエット効果が
あるのでしょうか？
見ていきましょう！
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どうも、クロです！
青色といえば
夏にはクールビズみたいな
涼しいイメージがあるから
使っておきたい色
になりますよね。
この青色は
使い分けれると
とてもダイエットに
便利な色になってきます。
まず、青色は寒色なので
暖色とは逆に
食欲を抑えることのできる
効果が得られます。
なので、食欲を抑えたい！
と思っている時に
青色を使うことで
食べる量をコントロールできます。
デーブルクロスなどを
青色や寒色を使うことで
食べ過ぎを抑えましょう。
ですが、青色は
クールな色と
言われるくらいなので
涼しいイメージが
あるわけですよね。
それこそ冬といったら
青色でしょ！
という寒いイメージを
与えるわけです。
なので、冬など
寒い時には
使う人は少ないですが
冷え性などで
悩んでいる人が
普段から青色を
使ってしまうと
血行が悪くなって
余計に悪化してしまう
ことになるので
使うタイミングが
重要になってくる
色にもなって着てしまいます。
そこには最新の注意を
払ってもらいたいです。
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どうですか？
期待通りの効果を
発揮してくれそうですか？
ちなみに寝る時
部屋を暗くしてく寝る人は
青色を使うことで
眠りの質をあげられる
とも言われているので
ベッドのシーツは
青色にしてみるのもいいですね！
ご愛読ありがとうございました
