【ダイエット】ダイエットで失敗の確率を減らす方法
1ヶ月で驚きの細さに！？
今話題の驚きの〇〇ダイエット法！
あの芸能人も実践中！
「そんなダイエット法があるの！？」
「気になる！」
って思ってしまいましたか？
どうも、
クロです！
あらかじめ言っておきますが
今回のブログは少し難しいことを
話してしまうかもしれないので
わからなかったら連絡ください！
それでは早速ですが
本題に入らせてもらいます。
今回はダイエット法を
試す上であなたが
そのダイエット法を
するべきかどうかの判断基準
についてのお話を
させてもらいます。
１つ例をあげさせてもらいます。
あなたはコンビニで
ご飯を買おうとしています。
そこで「おにぎり」を
一番最初に手を取りました。
その理由はなんですか？
１・好きなおにぎりだから
２・成分表をみて良さそうだから
３・腹持ちがいいから
４・好きだし成分も良い
もしも、あなたが
１番を選んでいるのであれば
ダイエットの方法を選ぶ時
ミスをしてしまっているかも
しれませんね。
というのも、
企業や業者、
ビジネスをしている人は
言葉をうまく使って
あなたを動かそうと
してきます。
確かに、誰かが痩せた
という事実はあるかもしれませんが
あなたが痩せる保証にはなりません。
４番を選んでいるのであれば
あなたは正解です。
感情を揺さぶられた上で
そのダイエットの方法が
理論的に合っている
と、自分で納得できるもの
なのであれば
それはあなたにとっての
一番のダイエット法になります。
ダイエットは、結局
行動が全てになってくるので
感情が動いた
論理的にも合っている
ということが一番重要に
なってくるポイントになります。
もしも、インターネットやSNS
でダイエットの情報を探すときには
ただただ感情的に考えるのではなく
一度違う視点を持ち
理論的な目線も
持ち合わせてみると
あなたのダイエット成功率は
格段にあがってきます。
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今日のポイント
【ダイエット法を選ぶ時は
感情と理論両方を大切に！】
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