あなたの姿勢があなたを変える！？

あなたは普段

姿勢に意識を

したことがありますか？

姿勢を気にする

たったそれだけで

痩せることができる

ってこ存知ですか！？

どうも、クロです！

あなたは普段

何気なく過ごしている時に

背筋を伸ばしていますか？

答えは

「NO」

じゃないですか？

私も意識しないと

背筋を伸ばしてる

なんてことありませんから。

姿勢が悪いと

話している相手に

暗いイメージを

与えてしまうことにも

なってしまいますし。

あなたの本当の

美しさを失うことに

なってしまいます。

そして、何より

太りやすい体質を

作ってしまう

ことになります。

逆をいうなら

姿勢をよくするだけで

あなたの本来の美しさを

相手に見せることが

できますし、

美しく見えるあなたに

彼氏はよりいっそ

あなたを好きになってくれます。

そして、太りにくい体質を

作ってくれます。

痩せることであなたは

自信をつけることができて

オシャレな服を着ることが

できるようになります。

なんで姿勢を

よくするだけで

ダイエット効果が

あるのでしょうか？

それは、姿勢を

よくすることで

正常な位置に

臓器が戻るからです。

臓器が正常な位置に

戻ってくれることで

本来の働きをしてくれます。

臓器が正常な働きを

してくれることで

代謝が上がってくれます。

代謝が上がってくれるので

消費するエネルギー量が

姿勢が悪い時よりも

増えてくれます。

そうすることで、

運動量を減らしても

痩せることができます。

姿勢をよくして

背筋を伸ばす！

たったそれだけで

痩せることができます。

どうでしょうか？

姿勢を良くして

太りにくい体質を

作って見ませんか？

姿勢をよくすることで

彼氏に

「綺麗になった？」

って言われるように

なることもできるし

今着てる服だって

今よりいっそ

着こなすことができるように

なりますよ？

座ってる時や

歩いてる時に

一度姿勢を良くすることを

意識して見てはどうですか？

質問・相談がある人は

コメントください！

それでは、今回のブログは

これで終わらせてもらいます！

ご愛読ありがとうございます😊