野菜食べれば痩せる！ 食べれば痩せるんだ！ でも、野菜嫌いだしな… ドレッシングでごまかして 食べればいいや！！ ーーーーーーーーーーー どうも、クロです！ 野菜が嫌いでも 野菜を食べなきゃ… その心意気 すごく素晴らしいです！ でも、食べれないからと…

喉乾いたー！ 飲み物を〜〜！！ やっぱ、ミルクティー うますぎるっしょ！！ こんなことに なっていませんか？ 大丈夫ですか？ ーーーーーーーーーー どうも、クロです！ 普段は何を飲んでいますか？ お水ですか？お茶ですか？ もしかして？ ミルクティーだ…

食べれば痩せる！ ヘルシーフードっていうくらいだし！ いっぱい食べれば痩せるでしょ！！？ 待って待って！ ヘルシーフードだからって 食べればいいってものじゃないよ！ 間違ってることに 早く気づいて！！ ーーーーーーーーーー どうも、クロです！ ヘル…

どこが違うのか… 同じに見えて 全然違っている！ どうしてあの子は 痩せてるのに 私は太ってるの！？ ーーーーーーーーーー どうも、クロです！ すらっとした体型に なりたいのに… なかなかなれない… どうしてなんだろう… そう思ったこと ありませんか？ 今…

散々痩せ体質について 話してきたじゃん！ まだ話したがるの？ そう思った人！ 素直に名乗り出てください！ あなたは目先にある 体重を減らすことに とらわれ過ぎてます。 太った時だけ 痩せるのがいいですか？ 太りにくくして 意識しなくてもよくする ほう…

痩せ体質を目指してる！ けど痩せ体質って 実際のところ どんなことをいうの？ 痩せ体質を学ぼう 〜２〜 ーーーーーーーーーー どうも、クロです！ 前回は痩せ体質に なるためには？ 【基礎代謝】 でしたね？ 今回は、 「体温と痩せ体質」 について話してい…

なんで私はこんなに 太りやすいんだ〜！ あのこは、そんなに努力して 痩せてるようには見えないし… 私はこんなに努力してるのに… そう思うこと ありませんか？ ーーーーーーーーーー どうも、クロです！ 同じご飯の量を食べてるのに 太ってしまう人 なかなか…

あなたは食事制限していますか？ ダイエットをしようって 思ってるからって テキトウに食事制限をすれば 痩せるというわけではありません。 朝は ・ヨーグルト ・バナナ ・スムージー 昼は ・ご飯少し ・おかず少し 夜は ・肉じゃが こんな生活して居ません…

お腹・足・二の腕 についてしまっている 【脂肪】 気になってきていませんか？ １日でも早い 対処が必要ですね！ ーーーーーーーーーー どうも、クロです！ まだ太ってないから 大丈夫なんじゃ？ 痩せ体型だから 問題ないでしょ！ でも、少しでも 脂肪が気に…

さ…寒い… 寒過ぎる〜〜〜〜！！！ 冬は寒いですよね！ 寒いところって嫌ですよね！ 僕の場合は 平均体温が高いので 大丈夫なんですけど… でも、寒い地域の人って 可愛いイメージあるし なんというか、 肌が綺麗なイメージが ありますよね… （羨ましい…） 肌…

くっそ！使い慣れない… どうしてこんなに 使いづらいんだ… くそったれーーーー！！ こんなことありますよね？ え？なんの話かわからない？ 「左手」の話です！ 左手はタイトルを見れば わかるだろ？ （あー…確かに！） そんなことはさておき！ ↑おい（笑） …

日本の座り方と言ったら！？ SE ・ I ・ ZA ”正座” ですね？ 今じゃ正座する人 少ないのかな？ 弓道部だったので 正座は当たり前でした。 今回はネットにあった 面白いダイエット方法について お話していきます！ ーーーーーーーーーー どうも、クロです！ …